#20: Schlauer denken - Wie halte ich mein Gehirn fit und steigere die Merkfähigkeit?

Anmerkungen

Was können wir tun, um unsere Lern- und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern? Welche Auswirkungen haben Kaffee, Alkohol, Brainfood, Sport oder ein Power Nap auf das Denkorgan? Und welche Aspekte müssen gegeben sein, dass wir produktiv lernen? Unseren Kopf fit zu halten, lohnt sich – denn ohne das Gehirn geht gar nichts.

Neurobiologe Martin Korte von der TU Braunschweig erklärt außerdem: Social Media überfordert das Gehirn. Doch es gibt Möglichkeiten, den Medienkonsum gehirnfreundlich anzupassen. Wie, erklärt uns Experte Korte in dieser Folge.

Buchtipp

"Hirngeflüster – Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren"

Martin Korte